Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 71,18g | Prot: 106,62g | Carbh: 169,36g.
Desayuno: Сливочное Масло, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Оливковое Масло, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Гарнец Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Cena: Сливочное Масло, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Попкорн Сладкий, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Агрокомплекс Сметана 15%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Danesita Дамские Пальчики, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|