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吳品慧
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19 may. 19
Diario de 吳品慧, 19 may. 19
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媽媽家的午餐~^_^
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2019:
1149 kcal
Grasa: 22,16g | Prot: 67,65g | Carbh: 178,76g.
Desayuno:
芭蕉, 梨山 野生藍莓果醬, 拿鐵咖啡(低脂奶), 漢堡包.
Almuerzo:
蘋果, 雞胸肉, 杏鲍菇, 長豆, 炒青菜, 茭白.
Cena:
韓式泡菜, 韭菜, 名豐 板豆腐.
Pasa Bocas / Otros:
芭樂, 吉比 顆粒花生醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 光泉 菊花茶.
más...
1427 kcal
Ejercicio:
打羽球 - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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真是太豐富了,媽媽永遠是兒女最佳的避風港 😭😭😭
19 may. 19 por el miembro:
莊仕優
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