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1377 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 42,33g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Badem Ezmesi, Zeytin, Havuç, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Etli Taze Fasulye, Kayısı, Yeşil Erik, Ispanak Yemeği. Cena: Çokça Yaprak Sarma. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fat.3458
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