Diario de Bereza42, 18 may. 19

Перекус во время прогулки
Где то в 14:00-15:00
Батончик - 10гр(57к)
Чипсы (знаю что вредное) - 15гр(86к)....

Во всем виноват муж, он это взял, а я не сдержалась и взяла попробовала. Записала примерно граммы)

---

1469 kcal

Grasa: 64,18g | Prot: 41,71g | Carbh: 135,97g.   Desayuno: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Русский Десерт Печенье Сахарное с Арахисом , Хлеб Белый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат 🥗 🍅 🥒 🥬 +Заправка , Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Бахрушин Сало Копченое, Белый Хлеб, Борщ. Cena: Пельмени Домашние Секреты. Pasa Bocas / Otros: Санто Стефано Вино, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Батончик Кокос. más...

1528 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...