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18 may. 19
Diario de margaridacea10, 18 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
81,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2019:
1122 kcal
Grasa: 71,65g | Prot: 86,03g | Carbh: 36,49g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Morangos com Açúcar, Ovo Cozido.
Cena:
Abacate, Azeite Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado).
Pasa Bocas / Otros:
Nozes de Nogueira, Jubileu Chocolate Negro 85%, Martiko Salmão Fumado.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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19 may. 19 por el miembro:
margaridacea10
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