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😘 semngat ya kur
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 22,76g | Carbh: 96,83g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kemangi, Bakso Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Jagung, Kacang Tanah, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurniabadaruddin
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