Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2409 kcal
|
Grasa: 68,79g | Prot: 88,74g | Carbh: 368,58g.
Desayuno: Kuru İncir, Simbat Mebrum Hurma. Cena: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Simbat Mebrum Hurma, Haydari, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fırında Kaşarlı Mantar, Pide Ekmeği, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Ananas, Kiraz Domates, Fındık, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Simbat Mebrum Hurma. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|