Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 83,98g | Prot: 104,22g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Bağdat Pul Biber, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. Cena: Tavuk Ciğeri, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Çay. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sereferaslan73
|