Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 17,53g | Prot: 21,91g | Carbh: 230,93g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Telur Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Singkong Goreng, Tape Singkong. Cena: Nanas, Kurma, Melon, Kedondong, Tempe Goreng, Tape Singkong, Es Teh. más...
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1247 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkijhon
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