Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 114,15g | Prot: 164,18g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Arándanos, Lidl Pan de Centeno Integral, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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