Diario de 090958, 17 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

989 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 43,35g | Carbh: 94,18g.   Desayuno: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Café, Kiwi, Pomme. Almuerzo: Oranges, Carrefour Asperges Vertes, Oeuf sur le Plat. Cena: Figues, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Fromage de Chèvre (Mou). Pasa Bocas / Otros: Thé Vert, Oranges. más...
2168 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Déjà....!! Oui c'est super....! Je n'ai pas grignoté depuis deux soirées....je prends un grand verre d'eau près du canapé.....sinon avec le poisson, je décolle et beaucoup moins de pain...donc de beurre.....(bretonne) ça fini par payer....... 
17 may. 19 por el miembro: 090958
Merci..! Hier asperges vertes avec des œufs au plat.....les asperges drainent....en plus c'est très bon.....!!! Belle journée à vous.....  
18 may. 19 por el miembro: 090958
Ah oui le beurre demi-sel, j’ai mis de côté quelques mois, j’en réintégrerai avec parcimonie (c’est pas franchement ma copine celle-là 😂) quand je serais en stabilisation. Belle perte 👍 
18 may. 19 por el miembro: carosurfabali

     
 

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