Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
marijske
Diario
17 may. 19
Diario de marijske, 17 may. 19
Perfil de marijske
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
we zijn content
hopelijk verder de goede richting
nu enkel wat last met meniscus en al een tijdje hielspoor waar ik maar niet van af geraak 🙄
94,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2019:
195 kcal
Grasa: 2,10g | Prot: 6,77g | Carbh: 38,54g.
Desayuno:
Kiwi, Delhaize Appelsien, Inex Halfvolle Yoghurt.
más...
2391 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ik heb steunzolen met een uitsparing met daarin zacht materiaal zodat er geen druk komt op het hielspoor. Daardoor veel minder last.
17 may. 19 por el miembro:
wodanlucy
Ik heb ook al terug 6weken nieuwe steunzolen en nog geen betering
18 may. 19 por el miembro:
marijske
Lastig, pijnlijk probleem. Waarschijnlijk zit er momenteel een ontsteking op. Ijs leggen en even hoge dosis ontstekingsremmers nemen, was bij mij toen het advies van de arts. Even overleggen met je arts wat je best kan doen.
18 may. 19 por el miembro:
wodanlucy
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de marijske
Ver la Historia Completa