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cherryeclaire
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17 may. 19
Diario de cherryeclaire, 17 may. 19
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Back on track :"
Ternyata masalahnya jarang minum pas sekarang lagi haid manfastin banyak banyak minum jadi kebuang lagi yang numpuk numpuk di perut... alhamdulillah
57 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2019:
861 kcal
Grasa: 22,61g | Prot: 36,35g | Carbh: 130,37g.
Desayuno:
Gery Saluut Malkist Coconut, Pepaya, Buncis, Garam, Wortel, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam.
Almuerzo:
Roti Isi (Campur Kering, Komersial).
Cena:
ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Es Buah.
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
dehidrasi salah satu dampak sinyal lapar palsuuu, kayak lapar padahal cuman haus😅😅
17 may. 19 por el miembro:
soraedha
Iya huhu :(
18 may. 19 por el miembro:
cherryeclaire
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