|
Как это понять???? Скушала пока 707 ккал от положенных 1500, а по макроэлементах уже практически ВСЕ!!! Хватит жрать
|
1264 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 61,50g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Псиллиум, Словяночка Ряженка 4%, Молокія Творог 0,2%, Сыр Голландский. Almuerzo: Чечевица, Гороховая Каша, Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Колбаса Докторская, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Kara Кокосовые Сливки , Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Арахис не Жаренный, Fitness Plan Cherry & Cranberry. más...
|
|
 Comentarios
Оно просто показывает соотношение бжу того, что вы сьели, чтобы понимать что Вам лучше добавить. Например: по плану должно быть 30% жиров, а у вас 27%, значит из всего того, что Вы сьели, жиров меньше, чем других макроэлементов. (100% - это вся пища которую вы сьели, а не показатель конечной цели)
16 may. 19 por el miembro: diana_dise
|
це відсоткове відношення з того, що ви з'їли. ви не з'їли забагато, у вашому раціоні недостатньо одного елементу або забагато іншого😉тобто це показує склад вашої їжі. це може допомогти у виборі наступної страви😊
16 may. 19 por el miembro: graypantera
|
Спасибо 😊. А то я уже паниковать начала
16 may. 19 por el miembro: RNataliR
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RNataliR
|