Diario de Marie.Maar, 16 may. 19

Hallo alle zusammen,
ich bin neu hier und kenne mich noch nicht so richtig aus ;)
Mein Ziel ist es abzunehmen und vor allem definierter zu werden. Besonders meine Oberschenkel könnten meiner Meinung nach ein paar mehr Muskeln vertragen! :D Geht jemand von euch ins Fitnessstudio oder macht Zuhause Workouts oder ähnliches? Ich bin für jeden Tipp dankbar :)

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1644 kcal

Grasa: 102,55g | Prot: 66,37g | Carbh: 113,96g.   Desayuno: Koawach Koawach Pur, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Champignons Frisch, REWE Bio Emmentaler, Olivenöl, Bratkartoffeln, Hühnchen-Nudelsuppe. más...