|
evet diyeti birakali 1 sene olmus ve 86 kiloyla buraya geri geldim hayirli sahurlar olsun :)
|
1908 kcal
|
Grasa: 90,38g | Prot: 68,87g | Carbh: 209,57g.
Desayuno: Salam, Ramazan Pidesi, Çikolatalı Kruvasan, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Süt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Cena: Bisküvili Pasta, Kırmızı Vişne, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Bezelye Yemeği. más...
|
|
2546 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrlkskn81
|