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15 may. 19
Diario de veterankocken, 15 may. 19
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Jag är ju i mål...
Men men är ju lika bra att köra några kilon till..
129,8 kg
Disminuído hasta ahora:
35,2 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2019:
1562 kcal
Grasa: 49,87g | Prot: 101,29g | Carbh: 168,32g.
Desayuno:
Polarbröd Sarek Tunnbröd, Blandfärs, Hummus.
Almuerzo:
ICA Kikärtor, Blandfärs, Broccoli, Arla Protein Keso, Blomkål.
Cena:
Kronfågel Kycklinglårfilé, Penne, Pestosås.
Pasa Bocas / Otros:
Lohilo Raspberry Salty Licorice.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
100 till jul!
15 may. 19 por el miembro:
Helu76
@helu76 runt 120kg sen så jag nöjd
16 may. 19 por el miembro:
veterankocken
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