Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 67,42g | Carbh: 117,04g.
Desayuno: Чай Зеленый с Медом. Almuerzo: Оливковое Масло, Семена Льна, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Лукашинские Варенье Персиковое, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Смак Хлеб Бабушкин, Оливковое Масло, Семена Льна, Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenasumarkva
|