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跟昨天差不多的早餐🥣 - 體重降了好多🥳 看來真的是重訓的關係 - 今天一定要去買香蒜胡椒粉 雖然橄欖油不可怕 但沒味道的蔬菜真的有點無聊😂
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1110 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 89,55g | Carbh: 96,28g.
Desayuno: 無加糖濃豆漿, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜, 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋, 特級初榨橄欖油, 迷迭香雞胸肉. Almuerzo: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 蘋果（去皮）, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 高麗菜, 青江菜. Cena: 7-11 雞唐揚, 7-11 白蘿蔔, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 石安牧場茶碗蒸. Pasa Bocas / Otros: 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). más...
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Peso Histórico de au6cji4
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