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NeslimD
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14 may. 19
Diario de NeslimD, 14 may. 19
Perfil de NeslimD
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ben geldim tekrardan malum önümüz yaz ve bayramda güneydoğu lezzet turuna çıkıyorum yine :) o zamana kadar meşhur tek öğün low carb low kcal ketojenik beslenmem ile burada yerimi alacağım.
89 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2019:
504 kcal
Grasa: 35,31g | Prot: 29,75g | Carbh: 15,72g.
Cena:
Semizotu, Pınar Doğal Yoğurt, Kuzu Kıyması.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Hoşgeldin
14 may. 19 por el miembro:
vkeen44
Neslim kopardik baglantiyi daha babanin bilgilerinden faydalanacaktik
15 may. 19 por el miembro:
exhımbıl
ben biraz fazla saldım bu beslenme işini geldim şimdi elimden gelince paylaşacağım hazirana kadar :)
15 may. 19 por el miembro:
NeslimD
Takipteyim. Yok oyle meraklandirip kacmak :)
15 may. 19 por el miembro:
exhımbıl
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