Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 67,82g | Carbh: 84,83g.
Desayuno: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, El Popular Chorizo, Cuban Coffee, Kraft Grape Jelly, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Almuerzo: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Activia Strawberry Yogurt. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Enseñanza - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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