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1232 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 87,33g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: 光泉 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 五木 原味拉麵, 番茄, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 小白菜, A菜, 玉米筍. Cena: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔, 有皮雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜, 全脂牛奶. más...
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