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au6cji4
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14 may. 19
Diario de au6cji4, 14 may. 19
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橄欖油味道沒我想的可怕 還能接受👌
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早上站上體重計差點嚇瘋
怎麼能一天多0.4公斤😭QQ
希望只是晚餐吃太多或運動的關係
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2019:
1111 kcal
Grasa: 42,79g | Prot: 91,44g | Carbh: 101,01g.
Desayuno:
義美 地瓜穀物饅頭, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜, 無加糖濃豆漿, 特級初榨橄欖油, 迷迭香雞胸肉, 水煮蛋.
Almuerzo:
芭樂, 特級初榨橄欖油, 青江菜, 高麗菜, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉.
Cena:
水煮蛋, 迷迭香雞胸肉.
Pasa Bocas / Otros:
蘋果(去皮), 全新生活™即享雪克(香濃巧克力).
más...
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Comentarios
水的成份居多吧!別太傷心了!
14 may. 19 por el miembro:
阿霖仔
真的呢☺️今天降了好多
14 may. 19 por el miembro:
au6cji4
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