Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gülcan deniz
Diario
14 may. 19
Diario de gülcan deniz, 14 may. 19
Perfil de gülcan deniz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
yavas da olsa gidiyor kilolar daha coook sabir lazim 😕
76,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
24,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2019:
1663 kcal
Grasa: 79,31g | Prot: 60,22g | Carbh: 192,16g.
Desayuno:
Yeşil Mercimek Yemeği.
Almuerzo:
Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis.
Cena:
Cacık, Pirinç Pilavı, Mercimek Köftesi.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Olsun da yavaş olsun gulcancim kalıcı olur 👏👏😊 tebrikler
15 may. 19 por el miembro:
ozlemkurucay
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gülcan deniz
Ver la Historia Completa