Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 96,70g | Prot: 55,52g | Carbh: 311,86g.
Desayuno: Maple Syrup, Butter, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Kungsornen Swedish Pancake & Waffle Mix, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Cena: Banquet Family Style Salisbury Steak Meal, Fried Potatoes, Cauliflower, Beer. Pasa Bocas / Otros: Kemps Maple Nut Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Ginger Ale, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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