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semangat ya kur
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 27,91g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tepung Jagung, Margarin, Frisian Flag Susu Kental Manis. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Pare, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Pare, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurniabadaruddin
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