Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 56,73g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Творог Зерненый "101 Зерно" 2%, Конфеты "Парижель", Кофе с Молоком, Highland Oatcakes. Almuerzo: Брынза, Помидоры, Хлебец Злаковый "Геркулес", Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Cena: Клементины, Маца с Отрубями, Зеленый Чай, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Конфеты "Парижель", Молоко 2%, Капуста Тушеная, Яблоки. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Contra_
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