Diario de Augusto_S, 12 may. 19

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1931 kcal

Grasa: 65,62g | Prot: 148,05g | Carbh: 195,48g. Desayuno: Caffè Zuccherato, Pancakes Proteici, Caffè Zuccherato, Chiquita Banana. Almuerzo: Montorsi Pancetta Affumicata, Grana Padano Grana Padano, Tuorlo d'uovo, Barilla Fusilli Bucati Corti. Cena: Mele Fuji, Chiquita Banana, Uovo Strapazzato, Pomodori Rossi, Coop Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey. más...

2552 kcal

Ejercicio: Squat - Dip -Glutei - Alzate Gambe - 12 minutos, Esercizi Vari - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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High Quality!! 😆🔝

12 may. 19 por el miembro: Augusto_S


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