Diario de osman458, 12 may. 19


4851 kcal Grasa: 154,66g | Prot: 225,46g | Carbh: 661,05g.   Desayuno: Pirinç Lapası, Süt (Tam Yağlı), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık, Domatesler, Sade Kek, Sigara Böreği, Beyaz Peynir, Zeytin, Şekersiz Çay. Cena: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Ayran, Mevsim Salata, Semizotu Yemeği, Yoğurtlu Ispanak, Fırında Patates, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Süt (Tam Yağlı), Tadım Çiğdem, Muz, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Çilek. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de osman458


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.