Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 32,26g | Prot: 52,23g | Carbh: 136,64g.
Desayuno: Teh Manis, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Terong Balado, Rendang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Jus Tomat, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Jeruk, Buah Anggur, Pepaya, Cimory Yogurt Drink, Quaker Oat. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Rastrillar - 5 minutos, Estudiar - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsera akmalya rona
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