Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 70,23g | Carbh: 220,88g.
Desayuno: Pisang, Tahu Goreng, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Singkong, Mentimun (Kupas), Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pastel, Tempe Mendoan, Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Usus Ayam. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Body Attack - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rudy080697
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