Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 74,09g | Prot: 43,27g | Carbh: 341,29g.
Desayuno: Simbat Mebrum Hurma. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Kızartması, Zeytinyağlı Enginar, Doğanay Şalgam Suyu, Patates Püresi, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Rus Salatası, Simbat Mebrum Hurma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lavaş, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı, Trileçe, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|