Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 121,88g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: Verso Natura Conad Mandorle, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vivibio Riccioli di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Vivibio Fiocchi di Farro Integrali Biologici , Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). Cena: Pane Azzimo 100% Integrale, Aceto di Mele Bio, Cavolfiore, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pepe Nero, Vitello Magro. Pasa Bocas / Otros: Ghisetti Le Castagne del Bosco, Cioccolato 100%, Brownies con Ricetta di le Fit Chef, Vivibio Fette Biscottate Kamut, Crema di Arachidi. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Estudiar - 2 horas y 20 minutos, Step - 45 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Allenamento a Circuito con PT (attrezzi, pesi, esercizi a corpo libero, cardio) - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DoppiaC
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