Diario de otw50kg, 09 may. 19

sahur sama sop sayap dan 1 potong labu siam kukus, 1sendok nasi 4 sendok pepes usus..penutupan sahurnya semangkaaaa

340 kcal Grasa: 15,21g | Prot: 22,76g | Carbh: 31,05g.   Desayuno: Usus Ayam, Semangka, Labu, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Ikan Mujair Goreng, Jambu Biji, Tahu Goreng, Ceker, Sambal Goreng, Daun Singkong, Usus Ayam, Urap. más...

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