|
Oké best hard gewerkt en in deze functie loop.ik veel meer maar dan aan het einde van de dag na het douchen 3 ons minder dan vanochtend vind ik best raar 🤔🤔
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 104,20g | Prot: 81,96g | Carbh: 32,79g.
Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Pinda's, Lindt Excellence 85% Cacao, Klene Engelse Drop, Bifi Bifi, Gekookt Ei, AH Leverworst, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+. más...
|
|
2480 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Drink je wel genoeg .. water enzo
08 may. 19 por el miembro: Dottieapple
|
Jazeker dottie 4 liter op een dag met gemak.
08 may. 19 por el miembro: thunderb76
|
Nou wil ik ook wel hoor! Einde van de dag minder wegen ;-) als je mysterie hebt ontrafeld, laat even weten dan *grijnsz
08 may. 19 por el miembro: Dottieapple
|
Lol jij bent de 1e die het hoort....als ik het snap 🤣🤣🤣
08 may. 19 por el miembro: thunderb76
|
08 may. 19 por el miembro: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thunderb76
|