Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 102,57g | Carbh: 190,75g.
Desayuno: Чай, Пицца Домашняя. Almuerzo: Сметана, Теремок Сырники, Теремок Суп Грибной с Чипами. Cena: Моя Семья Сок Мультифрукт, Водка (45 Градусов), Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Хлебец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: 3 Корочки Сухарики, Сибирское Здоровье Северная Омега-3, Зеленый Чай, Power Pro Протеин Whey Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Сибирское Здоровье Северная Омега-3. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|