Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 96,83g | Carbh: 171,42g.
Desayuno: Sambal Goreng, Air, Tahu Kukus, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong. Cena: Air, Tahu Goreng, Pepaya, Tahu Kukus, Frisian Flag Low Fat Milk, Putih Telur Matang, Alfamart Daun Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Milk Shake, Sempol, Cimol. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kameliad23
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