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pamina.1
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08 may. 19
Diario de pamina.1, 08 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2019:
684 kcal
Grasa: 25,67g | Prot: 34,75g | Carbh: 68,92g.
Desayuno:
Quinoa, DM Bio Chiasamen, Lidl Haferflocken.
Almuerzo:
Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren.
Cena:
Kölln Schmelzflocken, Weich Gekochtes Ei.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Na wie sieht es heute aus? Einen Sack voll bester Gesundheit schick ich dir vorab 🤗🍀🍀🍀
08 may. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
Danke ...kann ich brauchen Irgendwie dauert es wohl noch etwas länger 🙄🤒🥺
08 may. 19 por el miembro:
pamina.1
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