Diario de dietforfun, 08 may. 19

Sahur hari ke 1 :overnight oat+skimmed milk+chia seed+pisang, infused water, minuman campuran kunyit+ jahe+kayu manis+lemon, nescafe classic. Hari ke 2 sama kecuali nescafe (keabisan stok). Hari ke 3 tempe orek, brokoli rebus, infused water, teh hijau+irisan lemon. 

Kalo aku buah2an sama ubi2an lebih nyaman untuk sahur ga berat 

aku pake nasi pake mie sama pasta,habis itu makan biskuit kak, tahan lama banget :v 

np y q lo mkn oat..prut jd kembung n begah gt?!ada yg tau 

roti gandum 

@ninagendol. Boleh tau merk oat sama jenisnya?? Yang cook ato instan?  

quekeroat yg instan ..prtma nyoba lgsg kapok.. 

Coba pindah yg cook, warna biru, masaknya seh lebih lama emang, oh ya jgn dicampur peanut butter 

Dr pertama puasa smpe hr ni sih udh pernah coba semua kecuali mie..😊😊 

Sdikit crita 😅😅pas itu bgun pas imsak kurang 15 mnit sdangkan blm msak blm apa.pdal mlm nya rencana bgun awal mau msak eh ternyata telat 😬akhir nya bkin oat yg instan di tmbh susu low fat,,Masya Allah bneran sampek wktu buka gk trasa lapar sma skali