Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 8,93g | Prot: 37,30g | Carbh: 233,53g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Air. Almuerzo: Ikan Asin, Tahu Kukus, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Garam, Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Risoles, Bakwan, Buah Anggur, Pepaya, Buah Anggur, Kiranti Kiranti Original. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de citrarahayu
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