|
puasa kali ini sedang berusaha mengurangi minuman manis macam es buah dan es kepala dan juga mengurangi gorengan, mengurangi loh yaaa bukan stop sama sekali.. dan lagi gak rajin minum lemon tapi setiap sahur dan buka diusahakan selalu ada buah.. makan berat pas sahur aja kalo bukanya makan secukupnya.. semoga berkahnya ramadhan tetap dirasakan tidak hanya fokus pada BB saja.. selamat berpuasa semuanya 😊
|
1079 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 57,87g | Carbh: 145,85g.
Desayuno: Nasi Putih, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Selada, Nanas, Pepaya, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Jeruk, Kurma. más...
|
|
 Comentarios
Es kepala kok maksudnya es kelapaaaaa hhaa maafkeun
06 may. 19 por el miembro: anggitaaji
|
Es kepala kok maksudnya es kelapaaaaa hhaa maafkeun
06 may. 19 por el miembro: anggitaaji
|
Alhamdulillah klo di saya, dari sebelum diet pun emang gk suka yg manis2 dan es, minuman yg manis cuma kopi aj, jd puasa2 gini jg gk tergoda sama sekali dengan takjil yg berjejer hehehe
06 may. 19 por el miembro: lian_84
|
Saya: Stop Gula, Stop Gorengan, Stop Kolak dan sodaranya, Stop Bumbu Kacang :)))
07 may. 19 por el miembro: chipax
|
Prnh beli chatime less sugar, gila rasanya manis pke buwanget. Efek udh lama ngontrol gula
07 may. 19 por el miembro: anggrainialfa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anggitaaji
|