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Na klar, Wochenende und wieder zuwenig getrunken. 😜
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 133,99g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Haferflocken, Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Salakis Feta Light, K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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