|
Ужин : яичный омлет с базиликом и Пекорино Романо, хлеб с маслом и хлеб с сыром и огурец. Доедаю сыр из своей калиниградской добычи🙃
|
2298 kcal
|
Grasa: 108,46g | Prot: 96,24g | Carbh: 240,38g.
Desayuno: Молочные коржики, банан Мини, Чернослив, Арахис, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%, Ашан Груша Вильямс. Almuerzo: Молочные коржики, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Морковь, Liebendorf Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Cena: Молочные коржики, Ашан Груша Вильямс, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Ашан Вафли Медовые Био, Delikate Сыр Blue Niebieski, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекорино, Яичный Омлет. Pasa Bocas / Otros: Творог из кефира 1%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
как долго он у тебя продержался!
06 may. 19 por el miembro: hiandbye
|
я привезла только 4 булки и три кило рыбы. булки продержались день. рыба два
06 may. 19 por el miembro: hiandbye
|
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
06 may. 19 por el miembro: Хепфи
|
Наташ, очень все вкусно 😊 А у меня сыр долго не живет 😅
06 may. 19 por el miembro: Bet_tyB
|
Хепфи с голубой плесенью вот последняя пачка, пекорино маленький кусочек и еще 350 гр пармезана
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
Bet_tyB у меня просто был еще какоц-то вечно . Я забыла!!!! У меня ж еще пачка моего любимого мягкого сыра осталась козьего🤤🤤🤤😻😻🙏🙏, я его берегу, его в Мск не купить.
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
Ольга 8888 я ем хлеб, когда мне этого хочется, без оглядки на часы. А Вы ради Бога, хоть до 15:00🙏
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
Ольга 8888, а что ещё нельзя есть на ночь? Углеводы вообще?
06 may. 19 por el miembro: ЛилияБарбарис
|
Ольга 8888 давайте закончим на этом 🙏.
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
ЛилияБарбарис видимо на ночь совсем нельзя. Сейчас начнется песня про творог, я чувствую 🤦
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
maran78, все равно лучше пару кусочков хлеба, чем выпечку/сладости 🙄
06 may. 19 por el miembro: ЛилияБарбарис
|
ЛилияБарбарис я еще и вафлю съела 😂😂😂. Не парюсь, мой вес и его скачки с хлебом не связаны. Особенно люблю "советы" знающих 🤦😂
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
Ольга 8888 последний вопрос : почему у Вас с августа нет прогресса?? Раз по часам хлеб едите ?
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
Ё- моё, уже хлеб до 16-00!🤦♂️
Сейчас пойду творог с лавашом трескать. Утром, видимо, капец мне, раскабанею резко)
06 may. 19 por el miembro: glaubn
|
Маркова, в моем посту она мне ещё протеиновые печеньки запретила 🤷🏼♀️
06 may. 19 por el miembro: Хепфи
|
Маркова Татьяна, как и лаваш, кстати. Так что только творог ХД
06 may. 19 por el miembro: Хепфи
|
Хепфи, 😬 протеиновое печенье то чем не угодило ?! Много скрытого сахара и углей?)))
06 may. 19 por el miembro: glaubn
|
Хорошо, что о хлебе напомнили, пойду съем два куска с чем-нибудь :))
06 may. 19 por el miembro: nastiaka1
|
Настя, так маслом пожирнее хлеб надо мазать🤪
06 may. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|