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Izma1993
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06 may. 19
Diario de Izma1993, 06 may. 19
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menu makan malam :)
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, 06 mayo 2019:
563 kcal
Grasa: 20,78g | Prot: 73,84g | Carbh: 19,45g.
Almuerzo:
Fried Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
Soft Silken Tofu, Cuttlefish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Soy Milk (Calcium Fortified).
más...
1389 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Kakak kalo diet sama olahraga nggak ?? Bagi tips dong
06 may. 19 por el miembro:
Bella Fitri Damayanti
Iya olahraga juga kebanyakan sih renang
07 may. 19 por el miembro:
Izma1993
Iya olahraga juga kebanyakan sih renang
07 may. 19 por el miembro:
Izma1993
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