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簡單的晚餐🥣～
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1087 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 57,51g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: 吉比 顆粒花生醬, 無糖豆漿, 豆酥朋 原味貝果, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almuerzo: 西瓜, 鳳梨, 白飯, 冬瓜, 燙青菜, 白切雞, 炒青菜. Cena: 炒空心菜, 炒絲瓜, 炒雞蛋（整個）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 原味牛奶餅乾, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 無糖豆漿. más...
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1212 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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