Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3446 kcal
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Grasa: 122,18g | Prot: 164,78g | Carbh: 381,09g.
Desayuno: Great Value Frozen Mango Chunks, Espresso Coffee, Almonds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, 365 Chia Seed, Natural Factors Whey Factors Protein Powder, No Name Mixed Berries, Great Value Frozen Mango Chunks, Rogers Foods Porridge Oats, Tap Water, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Thin Crust Pizza with Meat, Water. Cena: Pinot Noir Wine, Ground Beef (Cooked), Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Miller Brewing Company Peroni, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Gu Energy Gel, Tap Water, Dole Baby Banana, Trader Joe's Coconut Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Spinach, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Coffee, Mixed Seeds. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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