Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 79,74g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Sahanda Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Patates Kızartması, Ayran, Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kuru Kayısı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Çay (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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