Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2008
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 89,08g | Carbh: 160,47g.
Almuerzo: Soy Sauce, Balsamic Vinegar Of Modena, Carrots , Cos or Romaine Lettuce , cucumber raw, Olive oil, Broccoli , Fusilli Whole Wheat Pasta. Cena: Carrots , Cos or Romaine Lettuce , Red Tomatoes , Extra Virgin Olive Oil, wheat crackers, Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Gelatin Desserts (Dry Mix, with Water) , Coffee (brewed from grounds). más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de konmaraki
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