Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 126,80g | Carbh: 99,98g.
Desayuno: Черная Смородина, банан Мини, Творог 9%. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Помело. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриная Грудка на Гриле. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Sauna - 2 horas y 30 minutos, Correr - 13/kph - 27 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de trenerotboga
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