Diario de bettymoro, 04 may. 19

Per la Bia nn ti so aiutare, per i biscotti io prendo extra fibre misura 31 kcal a biscotto, quant'è calorie hanno gli oro saiwa e come macro?  

Io la faccio dalla nutrizionista per quanto riguarda gli oro saiwa a me sono stati dati proprio dalla nutrizionista 

Un biscotto ha 22 calorie 0,5 grassi 4 carboidrati e 0,6 proteine 

0,4 proteine* 

I mulino bianco, la linea nuova senza zuccheri(la confezione verde per intenderci) sono i meno calorici che ho mai visto con 390 kcal per 100g, Seguiti dai misura senza zuccheri con 400 

La BIA la faccio in palestra, ma anche dal nutrizionista immagino. 

Grazie per l’aiuto!! 

Ciao Bettymoro, la puoi fare anche in alcune farmacie, oltre che in palestra e dal nutrizionista. Per i biscotti su siti come PROZIS e IAFSTORE ci sono molti prodotti sani e meno industriali di quelli che trovi al supermercato, certo li paghi un po' di più ma i valori nutrizionali sono molto diversi! 

Non limitarti solo alle calorie, poichè non è detto che il biscotto meno calorico sia il più "sano", guarda piuttosto al contenuto di zuccheri/grassi/sale. :)